10 Cara Mengobati Radang Tenggorokan Secara Alami & Efektif

Faringitis adalah pembengkakan pada tenggorokan, yang berada di belakang tenggorokan. Ini paling sering disebut sebagai “radang tenggorokan.” Faringitis juga dapat menyebabkan rasa gatal di tenggorokan dan kesulitan menelan.
10 Cara Mengobati Radang Tenggorokan Secara Alami & Efektif
Menurut American Osteopathic Association (AOA), sakit tenggorokan akibat faringitis adalah salah satu alasan paling umum untuk kunjungan dokter. Lebih banyak kasus faringitis terjadi pada bulan-bulan yang lebih dingin dalam setahun. Itu juga salah satu alasan paling umum mengapa orang tinggal di rumah dari kantor. Untuk mengobati radang tenggorokan dengan benar, penting untuk mengidentifikasi penyebabnya. Faringitis dapat disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus.

Penyebab Radang Tenggorokan

Ada banyak virus dan bakteri yang dapat menyebabkan faringitis. Mereka termasuk:

  • campak
  • adenovirus, yang merupakan salah satu penyebab flu biasa
  • cacar air
  • croup, yang merupakan penyakit masa kecil yang dibedakan dengan batuk menggonggong
  • batuk rejan
  • streptokokus grup A

Virus adalah penyebab paling umum radang tenggorokan. Faringitis paling sering disebabkan oleh infeksi virus seperti flu biasa, influenza, atau mononukleosis. Infeksi virus tidak menanggapi antibiotik, dan pengobatan hanya diperlukan untuk membantu meredakan gejala.

Yang kurang umum, faringitis disebabkan oleh infeksi bakteri. Infeksi bakteri membutuhkan antibiotik. Infeksi bakteri yang paling umum dari tenggorokan adalah strep throat, yang disebabkan oleh streptokokus grup A. Penyebab langka faringitis bakteri termasuk gonore, klamidia, dan corynebacterium.

Sering terkena flu dan flus dapat meningkatkan risiko faringitis. Hal ini terutama berlaku untuk orang-orang dengan pekerjaan di bidang kesehatan, alergi, dan infeksi sinus yang sering. Paparan terhadap perokok pasif juga dapat meningkatkan risiko Anda.

10 Pengobatan Alami Radang Tenggorokan (Faringitis)

1. Cuka Sari Apel

Cuka sari apel adalah minuman asam yang populer dengan sifat antiviral, antibakteri dan antijamur yang dapat membantu mengobati faringitis. Ia juga memiliki beberapa nutrisi dan vitamin yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menyeimbangkan tingkat pH tubuh.

  • Campurkan satu hingga dua sendok makan cuka sari apel dalam segelas air hangat. Tambahkan madu lalu minum perlahan. Minum tonik ini setidaknya sekali atau dua kali sehari sampai Anda merasa lebih baik.
  • Anda juga dapat membuat larutan kumur dengan satu sendok teh garam, satu sendok cuka sari apel dan satu cangkir air hangat. Campur dengan baik dan kumur dengan larutan ini setiap 15 menit yang diperlukan untuk menghilangkan gejala Anda.

2. Cabe rawit

Cabai rawit adalah obat rumah yang efektif dan populer lainnya untuk faringitis. Senyawa yang dikenal sebagai capsaicin dalam cabai rawit bertindak sebagai agen anti-inflamasi, antivirus dan antibakteri. Bahan alami ini akan mengurangi rasa sakit dan bengkak, dan bahkan dapat membantu melawan infeksi.

  • Campur setengah sendok teh cabai rawit dalam segelas air panas. Anda juga bisa menambahkan satu sendok makan jus lemon. Berkumurlah dengan larutan ini beberapa kali sehari. Dalam beberapa hari, Anda akan mulai merasa lebih baik.
  • Atau, campurkan seperempat sendok teh cabe rawit dan sedikit madu dan jus lemon dalam satu cangkir air panas. Cobalah minuman ini secara perlahan beberapa kali setiap hari sampai Anda merasa lebih baik.

3. Air Asin

Berkumur dengan air garam hangat adalah cara yang efektif untuk mengobati sakit tenggorokan. Garam bahkan dapat membantu membunuh bakteri atau virus yang menyebabkan faringitis.

  • Campur tiga sendok teh garam (sebaiknya garam laut) dalam dua cangkir air hangat.
  • Berkumurlah dengan solusi ini. Jangan menelannya. Keluarkan air setelah berkumur.
  • Lakukan ini beberapa kali sehari selama satu sampai dua hari.

4. Madu

Madu adalah obat tradisional untuk faringitis. Penelitian telah menegaskan bahwa madu bekerja lebih baik untuk infeksi saluran pernapasan atas dibandingkan dengan obat-obatan yang dijual bebas. Karena sifat antiviral, antibakteri dan antijamurnya, madu bahkan dapat melawan infeksi dan mempercepat proses penyembuhan.

  • Campur jumlah yang sama madu dan cuka sari apel. Ambil satu sendok makan campuran ini setiap empat jam atau sesuai kebutuhan untuk menghilangkan rasa sakit.
  • Sebagai alternatif, campurkan satu sendok teh madu dalam satu cangkir air hangat. Tambahkan jus lemon ke dalamnya dan aduk rata. Cobalah perlahan sepanjang hari sampai kondisi Anda membaik.

5. Elm Licin

Obat tradisional lain untuk sakit tenggorokan adalah elm licin. Ini berisi lendir, zat yang membentuk gel licin ketika kontak dengan air. Gel ini melapisi dan menenangkan tenggorokan yang teriritasi dan membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit.

  • Tambahkan dua sendok teh elm licin ke dua cangkir air mendidih. Tutup dan diamkan selama lima menit, lalu saring. Minum teh ini dua kali sehari selama beberapa hari.
  • Elm licin juga tersedia sebagai lozenges yang dapat Anda temukan dengan mudah di pasar.

Catatan: Wanita hamil atau menyusui harus menghindari elm licin.

6. Akar Licorice atau Akar Manis

Akar licorice telah digunakan dalam obat-obatan alternatif selama ribuan tahun untuk mengobati sakit tenggorokan. Ia dikenal memiliki sifat-sifat stimulan kekebalan.

  • Tambahkan satu sendok makan akar licorice hancur ke satu cangkir air panas. Tutup dan diamkan selama lima menit. Saring dan tambahkan satu sendok teh jus lemon. Minumlah sekali sehari sampai Anda merasa lebih baik.
  • Sebagai alternatif, campurkan satu setengah sendok makan masing-masing bubuk licorice dan madu dalam segelas air hangat. Minumlah sekali sehari sampai Anda benar-benar pulih.
  • Anda juga bisa mengunyah permen licorice untuk menenangkan tenggorokan Anda yang terganggu.

Catatan: Obat-obatan ini tidak dianjurkan bagi mereka yang menderita diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit adrenal atau penurunan fungsi ginjal atau hati.

7. Jahe

Jahe memiliki sifat antiinflamasi yang membantu mengurangi radang tenggorokan dan mengurangi rasa sakit. Sifat antibakterinya juga membantu mengobati infeksi dengan membunuh virus dan bakteri.

  • Tambahkan satu sendok teh akar jahe yang hancur ke satu cangkir air. Rebus selama lima menit. Saring dan tambahkan satu sendok makan madu dan beberapa tetes jus lemon. Minum teh panas ini dua atau tiga kali sehari.
  • Anda juga dapat mengunyah potongan kecil jahe segar beberapa kali sehari untuk pulih dengan cepat.

8. Kunyit

Obat hebat lain untuk faringitis adalah kunyit, yang memiliki sifat antiseptik dan anti-peradangan yang kuat.

  • Campur satu setengah sendok teh masing-masing kunyit dan garam meja dalam satu cangkir air panas. Berkumurlah dengan campuran dua kali sehari.
  • Anda juga dapat mencampur satu setengah sendok teh kunyit dan sedikit bubuk lada hitam dalam segelas susu panas. Gosok perlahan. Minum ini satu atau dua kali sehari untuk pemulihan cepat.

9. Marshmallow Root

Akar marshmallow telah digunakan secara tradisional untuk mengobati sakit tenggorokan serta gejala faringitis lainnya, dan juga bisa menenangkan tenggorokan untuk meredakan iritasi.

  • Tambahkan satu sendok makan akar marshmallow kering ke satu cangkir air mendidih.
  • Tutup dan diamkan selama 15 hingga 20 menit.
  • Saring dan tambahkan sedikit madu.
  • Minum dua hingga tiga cangkir teh herbal ini setiap hari sampai Anda menjadi lebih baik.

Catatan: Obat ini tidak cocok untuk wanita hamil atau menyusui, atau orang yang menderita diabetes.

10. Bawang Putih

Karena sifatnya anti-inflamasi, antivirus, antibakteri dan antijamur, bawang putih adalah obat rumah lain yang sangat baik untuk faringitis. Senyawa allicin aktifnya sangat baik dalam membunuh bakteri.

  • Tambahkan beberapa tetes minyak bawang putih ke seperempat cangkir air panas. Berkumurlah dengan larutan ini satu atau dua kali sehari selama dua sampai tiga hari.
  • Sebagai alternatif, tambahkan satu sendok teh bawang putih parut, seperempat sendok teh kayu manis dan sejumlah kecil cabe rawit ke secangkir air mendidih. Rebus selama dua menit lagi lalu saring. Minumlah teh ini dua kali sehari sampai Anda merasa lega.
  • Anda juga bisa mengupas cengkih bawang putih segar, iris menjadi dua dan kemudian hisap potongan bawang putih seperti obat tetes pereda batuk. Sesekali, hancurkan bawang putih di antara gigi Anda untuk melepaskan allicinnya. Lakukan ini beberapa kali sehari selama beberapa hari untuk mendapatkan hasil terbaik.

Tips Tambahan

  • Anda bisa memakan sup ayam untuk membantu meredakan sakit tenggorokan.
  • Minumlah air beberapa kali sehari untuk menjaga tubuh Anda terhidrasi.
  • Gunakan humidifier untuk melembabkan dan menenangkan tenggorokan yang kering dan menyakitkan.
  • Jangan merokok atau menggunakan produk tembakau lainnya dan hindari asap rokok.
  • Dapatkan banyak istirahat untuk pulih dengan cepat.

Obat dan tips ini akan membantu Anda merasa lebih baik dalam beberapa hari. Namun, jika Anda memiliki gejala faringitis selama lebih dari seminggu, Anda harus menemui dokter.

Demikianlah 10 Cara Mengobati Radang Tenggorokan Secara Alami & Efektif. Semoga artikel ini bermanfaat.


EmoticonEmoticon

 

Start typing and press Enter to search