10 Tanda Awal Kehamilan Yang Harus Anda Ketahui

10 Tanda Awal Kehamilan Yang Harus Anda Ketahui - Kehamilan adalah fase yang indah dalam kehidupan seorang wanita. Bagi mereka yang mencoba untuk hamil, tanda periode (menstruasi) yang terlewatkan dapat memberi mereka harapan dan mengirim mereka mencari alat kehamilan di rumah. Meskipun periode yang terlewat adalah indikator awal kehamilan yang baik, itu bukan tanda pertama.
10 Tanda Awal Kehamilan Yang Harus Anda Ketahui
Segera setelah Anda hamil, hormon-hormon Anda menendang ke gigi dan beberapa perubahan mulai terjadi di tubuh Anda. Namun, sebagian besar wanita tidak mengenali sinyal yang dikirimkan oleh tubuh mereka.

Dengan memperhatikan apa yang dikatakan tubuh Anda, akan lebih mudah bagi Anda untuk mendeteksi kehamilan pada tahap paling awal. Ini akan membantu Anda mengetahui kapan harus menemui dokter Anda untuk tes kehamilan dan merencanakan hal-hal selanjutnya.

10 Tanda Awal Kehamilan Yang Harus Anda Ketahui

1. Payudara Lembut

Setelah Anda hamil, gejala pertama yang muncul adalah payudara yang membengkak, lebih berat dan lunak. Payudaranya menjadi sensitif dan bengkak karena perubahan kadar hormon estrogen dan progesteron. Ini mirip dengan apa yang dirasakan payudara Anda sebelum haid.

Kelembutan di payudara bisa dialami sedini satu minggu setelah pembuahan. Ketidaknyamanan berkurang secara signifikan setelah trimester pertama. Sampai saat itu, cara terbaik untuk menghilangkan rasa pegal adalah memakai bra yang kuat dan mendukung.

Dalam beberapa kasus, putingnya menjadi lebih menonjol dari biasanya. Juga, areola mungkin tampak lebih gelap dan terlihat. Nyeri payudara juga terjadi selama ovulasi dan tepat di sekitar waktu menstruasi.

2. Pusing

Sedikit pusing atau pusing ringan tepat di sekitar waktu periode yang Anda harapkan adalah indikator umum kehamilan.

Karena peningkatan hormon progesteron, pembuluh darah membesar, yang pada gilirannya menurunkan tekanan darah Anda. Ini menyebabkan berkurangnya aliran darah ke otak Anda, menyebabkan pusing sementara.

Sebuah studi 2010 yang diterbitkan dalam Journal of Otorhinolaryngology Brasil melaporkan bahwa disfungsi hormonal pada wanita selama kehamilan dapat menyebabkan gangguan vestibular dan / atau koklea, yang menyebabkan pusing dan tinnitus (berdering di telinga).

Gejala ini paling sering terjadi pada trimester pertama, tetapi bisa juga terjadi sepanjang kehamilan Anda. Wanita anemia lebih rentan terhadap pusing daripada yang lain.

Ketika Anda merasa pusing, hindari bangun dengan cepat dari posisi duduk atau berbaring. Mengambil nafas dalam dapat membantu meringankan masalah ini.

3. Kelelahan

Segera setelah Anda hamil, tubuh Anda mengalami banyak perubahan. Meningkatnya tingkat progesteron membuat Anda lebih mudah lelah, membuat Anda merasa sering lelah.

Menurunkan tekanan darah dan tingkat gula darah selama kehamilan juga bisa membuat Anda merasa sangat lelah.

Pada saat yang sama, tubuh menciptakan plasenta, sistem pendukung kehidupan vital untuk janin. Ini menghabiskan semua energi Anda dan menyebabkan Anda merasa lelah. Kelelahan paling umum terjadi pada trimester pertama dan ketiga.

Tanda awal ini mudah hilang, karena ibu baru sering menghubungkannya dengan kelelahan normal.

Jika Anda merasa lelah tiba-tiba meskipun Anda banyak tidur, dan Anda mengalami beberapa gejala lain yang disebutkan di sini, cobalah tes kehamilan.

Jika hasilnya positif, dapatkan banyak istirahat dan makan makanan yang kaya protein serta zat besi.

4. Meningkatkan Sensitivitas terhadap Bau

Kehamilan dapat membuat Anda lebih sensitif terhadap bau. Bahkan, peningkatan kepekaan terhadap penciuman adalah salah satu tanda bahwa wanita menyadari bahkan sebelum mereka menyadari bahwa mereka hamil.

Perubahan hormon yang sedang berlangsung di tingkat estrogen dalam tubuh mempengaruhi sistem penciuman, yang membuat ibu hamil lebih sensitif dan reaktif terhadap aroma di sekitar mereka.

Rasa penciuman yang tinggi ini terhadap aroma atau makanan tertentu dapat menyebabkan hasrat dan keengganan makanan. Dapat menyebabkan "morning sickness" atau "metallic taste" di mulut.

Jika Anda tiba-tiba menemukan diri Anda tidak menyukai bau makanan favorit Anda atau Anda menjadi sadar akan lebih banyak bau di sekitar Anda, maka Anda mungkin telah hamil.

5. Mual

Gejala umum lainnya yang terkait dengan kehamilan awal adalah morning sickness.

Menurut American Congress of Obstetrics and Gynecology, mual dan muntah mempengaruhi 70 hingga 85 persen wanita hamil. Rasa mual dan muntah ini bisa menyerang kapan saja di siang atau malam hari.

Masalah ini dapat dimulai sedini dua minggu setelah konsepsi. Rasa mual akan hilang pada awal trimester kedua. Sekali lagi, Anda bisa menyalahkan hormon Anda untuk masalah mual.

Seiring dengan hormon, kekurangan asam folat dapat memicu mual selama kehamilan.

Bagi sebagian wanita, morning sickness terjadi hanya satu atau dua bulan setelah pembuahan, dan beberapa yang beruntung tidak mengalaminya sama sekali selama kehamilan mereka.

Untuk melawan rasa mual, makan sesuatu yang mengandung tepung terlebih dahulu di pagi hari dan makan makanan yang mudah dicerna. Juga, sering minum air untuk tetap terhidrasi.

6. Perubahan suasana hati

Kehamilan awal bisa membuat emosi Anda hilang. Anda mungkin merasa tidak nyaman dan emosional serta mengalami perubahan suasana hati.

Ini sangat umum pada hari-hari awal karena perubahan hormonal yang mempengaruhi neurotransmitter (pembawa pesan kimia di otak).

Karena merasa sedikit cengeng dan aneh juga merupakan gejala pramenstruasi, wanita sering mengabaikan tanda awal kehamilan yang mungkin. Bahkan, wanita yang biasanya murung mungkin bahkan tidak menyadari adanya perubahan halus dalam suasana hati.

Meskipun sering terjadi perubahan emosi bukanlah cara yang efektif untuk menentukan kehamilan, menemui dokter adalah pilihan yang baik.

Cobalah berlatih meditasi dan tetap ceria untuk menjaga emosi Anda tetap terkendali.

7. Kram

Beberapa wanita juga mengalami kram, yang terjadi beberapa hari sebelum tanggal jatuh tempo menstruasi mereka.

Ini terjadi ketika telur yang dibuahi menempel pada lapisan rahim. Ini menyebabkan kontraksi uterus yang terasa seperti kram. Jenis kram ini sering disalahartikan sebagai sindrom pramenstruasi (PMS) atau kram menstruasi.

Kram yang disertai dengan kembung dan gangguan pencernaan adalah tanda kehamilan yang pasti. Untuk meminimalkan kram, berjalan atau peregangan ringan dapat membantu banyak.

Sementara menstruasi tidak terjadi selama kehamilan, ada kemungkinan besar bahwa Anda mungkin mengalami kram di daerah panggul selama hari-hari ketika Anda seharusnya memiliki menstruasi. Tes ultrasound dapat membantu mendeteksi kehamilan, bahkan pada tahap paling awal.

8. Kembung

Merasa kembung meskipun mengikuti diet yang sama adalah tanda lain yang mungkin bahwa Anda hamil.

Kembung, seperti gejala lainnya, disebabkan oleh perubahan hormon yang tiba-tiba di dalam tubuh. Ketika kadar progesteron dan estrogen meningkat, lapisan rahim Anda menebal, yang membuat Anda merasa lebih kembung.

Plus, perubahan hormonal membuat sistem pencernaan Anda melambat dan ini dapat menyebabkan kembung juga.

Beberapa ibu hamil juga mengeluhkan gangguan pencernaan, gas perut dan konstipasi.

Karena masalah terkait pencernaan umum terjadi selama kehamilan, menambahkan lebih banyak serat ke dalam diet Anda, minum lebih banyak air dan berolahraga secara teratur dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan ini.

9. Sering buang air kecil

Ketika kandung kemih mulai bereaksi terhadap perubahan tubuh yang disebabkan oleh kehamilan baru, Anda mungkin juga perlu mengunjungi kamar mandi lebih sering meskipun Anda mungkin tidak meningkatkan asupan cairan Anda.

Peningkatan volume darah selama kehamilan disaring oleh ginjal, membuat kandung kemih menjadi penuh lebih cepat dan menghasilkan lebih banyak buang air kecil. Pada saat yang sama, Anda mungkin lebih haus dari biasanya.

Peningkatan frekuensi buang air kecil umum terjadi di semua tahap kehamilan. Ketika dinding rahim mengembang untuk memungkinkan bayi berkembang dan tumbuh, itu mengurangi jumlah ruang untuk kandung kemih. Ini menciptakan tekanan pada kandung kemih dan membuat Anda terburu-buru ke kamar mandi lebih sering.

Selalu temui dokter jika Anda mengalami sensasi terbakar atau menyengat saat buang air kecil.

10. Periode yang Terlewatkan 

Hilang periode adalah salah satu tanda awal kehamilan yang sebagian besar wanita sadari.

Untuk seorang wanita yang berada di usia subur dan tidak menggunakan langkah-langkah pengendalian kelahiran, periode yang terlambat setidaknya satu minggu dapat menunjukkan kehamilan. Namun, karena tidak ada tindakan pengendalian kelahiran yang 100 persen efektif, periode yang terlewatkan tidak boleh dianggap enteng.

Dalam beberapa kasus, mungkin ada sedikit pendarahan pada saat menstruasi. Ini terjadi ketika sel telur yang dibuahi tertanam sendiri di dinding rahim Anda. Jenis bercak atau pendarahan ini biasanya tidak berbahaya.

Selain kehamilan, alasan lain yang dapat menyebabkan periode yang tidak terjawab termasuk perubahan pola makan, stres berlebihan, fluktuasi berat badan, perubahan hormon dalam tubuh dan beberapa jenis penyakit.

Jika menstruasi Anda terlambat atau tidak ada, satu-satunya cara untuk memastikan kehamilan Anda adalah dengan melakukan tes kehamilan. Dianjurkan untuk memilih tes 2 hingga 10 hari setelah siklus Anda biasanya jatuh tempo.

Demikianlah 10 Tanda Awal Kehamilan Yang Harus Anda Ketahui. Semoga artikel ini bermanfaat.


EmoticonEmoticon

 

Start typing and press Enter to search