10 Cara Mengobati Keracunan Makanan Secara Alami

10 Cara Mengobati Keracunan Makanan Secara Alami - Keracunan makanan dapat disebabkan oleh bakteri, virus, atau racun lain dalam makanan. Beberapa gejala adalah mual, muntah, sakit kepala, pusing, kram perut, dan diare. Keracunan makanan tidak boleh diabaikan.
10 Cara Mengobati Keracunan Makanan Secara Alami
Ketika Anda menderita keracunan makanan, tubuh Anda cenderung kehilangan lebih banyak air daripada biasanya. Jadi minum lebih banyak air agar tetap terhidrasi. Ini juga akan membantu mengeluarkan racun yang menyebabkan gejala Anda.

Bahkan, ketika mengalami diare dan muntah, yang terbaik adalah meningkatkan asupan cairan Anda dengan air dan cairan bening dan hindari mengambil makanan padat.

Juga, mulailah perawatan segera dengan bahan sederhana dan tersedia dari dapur Anda.

Berikut adalah 10 solusi pengobatan alami terbaik untuk keracunan makanan. Juga, konsultasikan dengan dokter Anda, terutama jika Anda mengalami diare berat, muntah, pusing, atau gejala dehidrasi.

1. Jahe

Jahe adalah obat rumah yang sangat baik untuk menyembuhkan hampir semua jenis masalah pencernaan, termasuk yang disebabkan oleh keracunan makanan.

  • Minum satu cangkir teh jahe setelah makan siang atau makan malam untuk menghentikan mulas, mual dan gejala lain yang terkait dengan keracunan makanan. Untuk membuat teh jahe, rebus satu sendok teh parutan jahe dalam secangkir air selama beberapa menit, tambahkan sedikit gula atau madu.
  • Pilihan lainnya adalah menambahkan beberapa tetes jus jahe ke satu sendok teh madu dan menelannya beberapa kali sehari untuk mengurangi peradangan dan rasa sakit.
  • Anda juga bisa makan irisan jahe mentah.

2. Cuka sari apel

Meskipun asam cuka sari apel memiliki efek alkalin karena cara itu dimetabolisme di dalam tubuh. Dengan demikian, dapat meringankan berbagai gejala keracunan makanan. Dapat menenangkan lapisan gastrointestinal dan membunuh bakteri, memberi Anda bantuan instan.

  • Cukup campurkan dua sendok makan cuka sari apel dalam secangkir air panas dan minum sebelum makan.
  • Atau, Anda dapat minum dua hingga tiga sendok teh cuka sari apel murni.

3. Biji Fenugreek dan Yogurt

Yogurt memiliki sifat antibakteri dan antimikroba yang membantu melawan bakteri penyebab keracunan makanan. Plus, biji fenugreek membantu mengobati ketidaknyamanan perut.

Anda dapat mengambil satu sendok teh biji fenugreek bersama dengan satu sendok makan yogurt. Anda hanya perlu menelan bijinya dan tidak perlu mengunyahnya. Efek gabungan biji fenugreek dan yogurt akan memberi Anda bantuan langsung dari sakit perut serta muntah.

4. Lemon

Sifat anti-inflamasi, antiviral, dan antibakteri pada lemon dapat memberi Anda banyak bantuan. Asam dalam lemon membantu membunuh bakteri yang menyebabkan keracunan makanan.

  • Cukup tambahkan satu sendok teh gula ke jus lemon dan minum dua hingga tiga kali sehari.
  • Anda juga dapat menyesap air hangat dengan jus lemon untuk membersihkan sistem Anda.

5. Basil

Basil adalah ramuan yang sangat baik untuk menenangkan ketidaknyamanan perut yang disebabkan oleh keracunan makanan. Ini juga memiliki sifat antimikroba yang membantu melawan mikro-organisme, Anda bisa mendapatkan manfaat dari basil dalam beberapa cara.

  • Minumlah jus basil yang diekstrak dari beberapa daun basil dengan satu sendok makan madu beberapa kali sehari. Anda juga bisa menambahkan jus ketumbar segar ke dalamnya.
  • Taruh beberapa tetes minyak basil dalam empat gelas air minum. Minum perlahan sepanjang hari untuk membunuh bakteri yang menyebabkan sakit perut dan masalah lainnya.
  • Tambahkan daun basil, garam laut, dan lada hitam untuk tiga sendok makan yogurt tawar. Makan ini tiga hingga empat kali sehari sampai gejala Anda hilang.

6. Bawang putih

Bawang putih juga sangat efektif dalam memerangi keracunan makanan karena sifat antiviral, antibakteri dan antijamur yang kuat. Ini juga meredakan gejala seperti diare dan sakit perut.

  • Makan satu siung bawang putih segar, telan dengan air. Jika Anda bisa mentolerir bau bawang putih, Anda juga bisa mencoba jus bawang putih.
  • Sebagai alternatif, Anda dapat membuat campuran minyak bawang putih dan minyak kedelai dan gosokkan pada perut Anda setelah makan.

7. Pisang

Pisang mudah di perut karena mudah dicerna. Plus, karena kaya kalium, mereka membantu kalium Anda yang habis karena muntah dan diare.

Makan hanya satu pisang juga akan membantu memulihkan tingkat energi Anda. Anda cukup makan pisang matang atau membuat jus pisang yang lezat dan sehat dan meminumnya dua hingga tiga kali sehari.

8. Jinten

Biji jinten dapat meredakan ketidaknyamanan perut dan peradangan perut karena keracunan makanan.

  • Rebus satu sendok teh biji jinten dalam satu cangkir air. Tambahkan satu sendok teh jus ketumbar yang diekstrak dari daun ketumbar segar dan sedikit garam. Minum dua kali sehari selama beberapa hari.
  • Anda juga bisa membuat minuman herbal dari biji jinten, garam, dan asafetida. Minum dua hingga tiga kali sehari. Ini akan membersihkan sistem dan meringankan gejala Anda.

9. Teh Herbal

Menghirup berbagai jenis teh herbal dapat membantu menenangkan sistem Anda yang terganggu dan menjaga tubuh Anda terhidrasi dengan baik.

Teh peppermint memiliki efek menenangkan pada perut Anda dan dapat meredakan kram perut. Jika Anda mengalami mual, cobalah teh licorice atau teh chamomile karena teh ini akan mengurangi peradangan dan menenangkan perut Anda.

10. Madu

Madu memiliki sifat antijamur dan antibakteri yang dapat efektif untuk mengobati gangguan pencernaan dan gejala keracunan makanan lainnya. Madu sebagai obat alami dapat diambil dalam bentuk murni atau ditambahkan ke teh.

Satu sendok teh madu tiga kali sehari dapat melakukan keajaiban untuk menyembuhkan sakit perut. Ini juga mengontrol pembentukan asam berlebih di perut.

Jika semua cara diatas tidak bisa meredakan sakit akibat keracunan makanan, segeralah pergi ke puskesmas atau rumah sakit terdekat untuk mendapatkan pertolongan lebih lanjut.

Demikianlah 10 Cara Mengobati Keracunan Makanan Secara Alami. Semoga artikel ini bermanfaat.


EmoticonEmoticon

 

Start typing and press Enter to search