10 Pengobatan Alami untuk Mengurangi Mata Bengkak Akibat Menangis

10 Pengobatan Alami untuk Mengurangi Mata Bengkak Akibat Menangis - Kita semua menangis, entah karena bahagia atau sedih. Menangis adalah bagian dari paket emosional manusia. Tapi jeritan serius bisa membuat mata Anda merah dan bengkak.
10 Pengobatan Alami untuk Mengurangi Mata Bengkak Akibat Menangis
Mata yang bengkak karena menangis terjadi karena sistem saraf meningkatkan aliran darah ke pembuluh darah di wajah Anda, terutama di sekitar mata Anda. Juga, kulit di sekitar mata terdiri dari jaringan halus yang mampu menyerap air mata Anda, membuat mata Anda terlihat bengkak dan sakit.

Ketika mata Anda bengkak dan merah karena menangis, Anda mungkin terpaksa mencari alasan untuk tetap di rumah daripada pergi keluar. Tapi berapa lama kamu bisa melarikan diri dari dunia luar?

Teruskan dan menangislah dengan baik. Ini sehat. Anda hanya perlu merawat mata bengkak Anda sesudahnya. Mengurangi pembengkakan di sekitar mata Anda adalah tentang pendinginan dan memindahkan cairan dari mata.

Meskipun tidak ada cara untuk mencegah diri Anda menangis ketika tergerak oleh emosi (dan Anda tidak seharusnya; air mata mengandung hormon stres yang harus Anda lepaskan daripada menahan diri), dan Anda pasti bisa memperbaiki mata bengkak Anda.

Bahkan, ada beberapa solusi alami untuk mengurangi mata bengkak akibat dari menangis.

1. Kompres Dingin

Obat rumah paling sederhana dan paling efektif untuk mengatasi mata yang bengkak akibat menangis adalah dengan mengoleskan kompres dingin.

Suhu dingin akan membantu mengencangkan kulit di sekitar mata Anda serta mengendurkan pembuluh darah. Ini pada gilirannya akan mengurangi mata merah dan bengkak.

  • Basahi kain lap bersih dengan air dingin. Pegang kain basah pada kulit di bawah dan di sekitar mata Anda selama 10 menit, dengan menggunakan tekanan lembut. Lakukan beberapa kali sehari.
  • Pilihan lainnya adalah untuk mendinginkan beberapa sendok logam di kulkas Anda selama 15 menit. Pegang bagian bulat dari salah satu sendok dingin ke mata Anda selama beberapa menit, sampai sendok menjadi hangat. Gantilah dengan yang dingin lagi dari lemari es, dan terus lakukan selama 10 menit. Lakukan 2 atau 3 kali sehari.
  • Anda juga bisa menyiramkan air dingin ke mata Anda sesering mungkin sampai pembengkakan berkurang.

2. Mentimun

Irisan mentimun juga bisa membantu menenangkan mata yang merah dan mengurangi bengkak karena menangis. Sifat astringen dalam mentimun membantu mengurangi bengkak mata.

Sebuah studi 2014 yang diterbitkan dalam International Journal of Chemistry and Pharmaceutical Sciences menyoroti sifat menghidrasi, bergizi dan astringen pada mentimun yang bermanfaat bagi kulit dalam banyak cara.

  • Cuci mentimun dan potong menjadi irisan tebal.
  • Dinginkan irisan mentimun di kulkas selama 15 menit.
  • Tempatkan potongan dingin di atas masing-masing kelopak mata tertutup Anda.
  • Ganti irisan saat menjadi hangat dengan irisan dingin yang baru.
  • Ulangi proses itu sebanyak yang Anda inginkan sampai Anda merasa lebih baik.
  • Terakhir, bersihkan area dengan air hangat.

3. Kantong Teh

Teh hitam mengandung tannin yang dapat menembus kulit, memudahkan pembengkakan dan meningkatkan sirkulasi. Jadi, alih-alih membuang kantong teh hitam bekas, Anda bisa menggunakannya untuk mengurangi kantung mata.

Sebuah studi tahun 2012 yang diterbitkan dalam Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry menyoroti sifat-sifat astringen dari tanin, yang hadir dalam teh.

  • Dinginkan 2 kantong teh hitam bekas di kulkas selama 30 menit.
  • Berbaringlah dan taruh kantong teh dingin di atas kelopak mata tertutup Anda.
  • Biarkan mereka di tempat selama 10 hingga 15 menit.
  • Ulangi beberapa kali sehari atau sampai bengkak hilang.

4. Pijat Lembut

Terapi pijat adalah trik lain yang sangat efektif dan mudah untuk menyingkirkan mata yang bengkak karena menangis.

Secara khusus, memijat hidung setelah menangis membantu membersihkan sumbatan hidung, membuat pembuluh darah di wajah kembali ke kondisi normal dengan cepat.

  • Oleskan beberapa tetes minyak zaitun atau kelapa ke hidung Anda.
  • Tetap tutup mata dan pijat dengan lembut hidung Anda, berfokus pada jembatan hidung Anda.
  • Setelah memijat, berbaring dengan kepala ditinggikan dan rileks.
  • Lakukan sesuai kebutuhan.

5. Putih Telur

Bagian putih telur memiliki sifat pengencang kulit yang dapat membantu menghilangkan bengkak di sekitar mata karena menangis.

  • Buka telur dan pisahkan kuning telur dari putih.
  • Kocok putih telur sampai Anda mendapatkan konsistensi cair.
  • Tambahkan beberapa tetes witch hazel (jika ada) dan aduk rata.
  • Gunakan sikat riasan bersih untuk mengaplikasikan campuran ini di bawah mata Anda.
  • Biarkan hingga kering.
  • Bilas dengan banyak air.
  • Ulangi beberapa kali, sampai Anda merasa lebih baik.

6. Air Asin

Anda juga bisa menggunakan air garam untuk mengurangi bengkak di sekitar mata karena menangis. Garam menggunakan proses osmosis untuk menyerap cairan di sekitar mata, yang merupakan alasan di balik pembengkakan.

Drainase air yang lebih baik di sekitar mata membantu mengurangi bengkak.

  • Tambahkan ½ sendok teh garam ke secangkir air hangat.
  • Aduk sampai garam benar-benar larut.
  • Rendam 2 bola kapas di air asin ini.
  • Berbaringlah dengan kepala ditinggikan.
  • Tempatkan bola kapas di atas masing-masing kelopak mata tertutup Anda selama 5 menit.
  • Terakhir, bilas mata Anda dengan air biasa.
  • Ulangi sebanyak yang diperlukan.

7. Lidah Buaya

Lidah Buaya juga bermanfaat dalam mengurangi mata bengkak yang disebabkan setelah menangis. Tidak hanya menyehatkan kulit tetapi juga mendukung produksi kolagen.

Ini memiliki sifat astringen yang membantu mengencangkan kulit dan mengurangi pembengkakan.

  • Ekstrak gel segar dari daun lidah buaya.
  • Oleskan gel pada area di bawah mata Anda.
  • Pijat dengan lembut menggunakan pukulan ringan.
  • Biarkan gel mengering.
  • Bilas menggunakan air dingin.
  • Ulangi beberapa kali hingga pembengkakan berkurang.

8. Air Mawar

Air mawar memiliki sifat pengencang kulit dan dapat membantu mengencangkan kulit di sekitar mata Anda. Ini dapat membantu mengurangi bengkak karena menangis.

Karena air mawar juga berfungsi sebagai toner kulit alami, ini akan membantu membersihkan lingkaran hitam di sekitar mata Anda.

  • Rendam 2 bola kapas di air mawar.
  • Berbaringlah dan letakkan bola kapas di atas setiap mata tertutup Anda selama 5 menit.
  • Bilas mata Anda dengan air.
  • Ulangi sebanyak yang Anda inginkan sampai mata Anda terlihat lebih baik.

9. Minum Air Putih

Cara lain yang baik untuk menyingkirkan mata bengkak karena menangis adalah minum air putih. Menangis dapat menyebabkan dehidrasi, dan minum air akan membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Ketika tubuh terhidrasi dengan baik, ada sedikit kesempatan retensi air yang dapat mengurangi bengkak di sekitar mata. Air juga membantu membuang racun keluar dari tubuh.

  • Minumlah air secara teratur. Jika Anda tidak suka air biasa, peraslah sedikit jus lemon atau cobalah air beraroma.
  • Hindari mengonsumsi terlalu banyak garam dan hindari kafein, yang menyebabkan retensi air yang dapat berkumpul di bawah mata, memperburuk masalah.

10. Tidur

Perlu diingat bahwa perlu waktu untuk mata Anda yang bengkak dan merah untuk kembali normal. Jadi, berikan waktu dan tidurlah. Tidur nyenyak sangat penting untuk penampilan mata yang sehat.

Regenerasi sel terjadi delapan kali lebih cepat saat Anda tidur, dan tidur yang terganggu bisa menghentikan proses ini terjadi.

Dapatkan setidaknya tujuh atau delapan jam tidur nyenyak untuk mencegah atau menyingkirkan mata bengkak. Cobalah untuk tidur telentang agar tidak menyempitkan pembuluh darah di wajah Anda.

Selain itu, gunakan dua bantal dan jagalah agar kepala Anda tetap tinggi untuk menghentikan penumpukan cairan, yang dapat meningkatkan bengkak. Pastikan Anda telah membilas air mata Anda dengan benar sebelum tidur, ini akan membantu mengurangi bengkak.

Demikianlah 10 Pengobatan Alami untuk Mengurangi Mata Bengkak Akibat Menangis. Semoga artikel ini bermanfaat.


EmoticonEmoticon

 

Start typing and press Enter to search